İstanbul Kar Esareti Altında: Soğuk Hava Kalp Krizi Riskini Artırıyor!

İstanbul’da etkili olan soğuk hava, kalp sağlığını olumsuz etkileyerek kalp krizi riskini artırıyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Osman Uzman, soğuk havaların kalp damarlarını büzüştürerek kalbe giden kan akışını azalttığını ve bu durumun kalp krizini tetikleyebileceğini belirtti.

Soğuk hava, vücudun ısısını dengelemeye çalışan kalbin iş yükünü artırıyor ve bu durum özellikle 45 yaş üstü erkeklerde ve 55 yaş üstü kadınlarda risk oluşturuyor. Grip, nezle ve zatürre gibi enfeksiyonlar da kalp krizine yol açabilen faktörler arasında.

Göğüs ağrısı, boğaz, çene ve kollarımıza yayılan ağrılar, bulantı, kusma ve terleme gibi semptomlar kalp krizinin belirtileri arasında yer alıyor. Dr. Uzman, bu tür semptomlarla karşılaşanların hemen bir hekime başvurmasını öneriyor.

Kalp Sağlığını Koruma Önerileri:

Soğuk havalarda sabah erken ve akşam saatlerinde egzersiz yapmaktan kaçınılmalı.
Soğuktan korunmak için vücuda kalın giysiler yerine birkaç kat giyim tercih edilmeli.
Düzenli beslenme ve uyku kalp sağlığını korumak için önemli.
Sigaradan ve alkol tüketiminden kaçınılmalı.
Enfeksiyonları önlemek ve stresten uzak durmak, kalp sağlığını korumada etkili olacaktır.

Dr. Uzman, kalp sağlığını korumak için özellikle stres yönetiminin ve sigara kullanımının azaltılmasının önemli olduğunu belirtti. Soğuk hava koşullarında kalp sağlığını koruyabilmek için dikkatli olunması gerektiği vurgulandı.

Kaynak: Haber Merkezi