Deprem Travmasının Sessiz Etkisi: Çocuklarda Gerileme Gözlenebilir

23 Nisan 2025’te Marmara Denizi Silivri açıklarında meydana gelen 6,2 büyüklüğündeki deprem, hem fiziksel hem de psikolojik açıdan toplumun her kesiminden insanı olumsuz etkiledi. Depremin, yetişkinler kadar çocuklar üzerinde de derin izler bıraktığı, özellikle duygusal ve davranışsal gerilemelere yol açtığı belirtildi.

Prof. Dr. Zeynep Şimşek, depremin ardından birçok kişinin şiddetli korku, kaygı, öfke, suçluluk gibi duygusal tepkiler verdiğini, bunun yanında unutkanlık, dikkat dağınıklığı, uyuyamama ve beden ağrıları gibi belirtilerin de görüldüğünü açıkladı. Şimşek, “Bu tür olayların ardından doğal bir tepki olarak stres hormonunun yükselmesiyle birlikte, uyum sağlama süreçleri de devreye girer” diyerek, deprem gibi büyük felaketlerin, şiddeti ve süresi göz önüne alındığında, kişilerin psikolojisini ciddi şekilde etkileyebileceğine dikkat çekti.

Çocuklar İçin Ekstra Destek Gerekiyor

Prof. Dr. Zeynep Şimşek, özellikle küçük çocukların gelişim sürecinde yaşanan travmaların, duygusal ve davranışsal gerilemelere yol açabileceğini vurguladı. “Alt ıslatma, yalnız yatamama, konuşmada zorluk gibi davranışlar geçici bir dönem olabilir. Bu tür belirtiler aileleri kaygılandırmasın; bu tür tepkiler travmanın doğal bir sonucudur” dedi.

Çocukların, deprem sonrası yaşadıkları bu travmatik süreci atlatabilmeleri için ebeveynlerinin onlara doğru şekilde destek olması gerektiğini belirten Şimşek, çocuklarla yaşlarına uygun oyunlar oynayarak, onların duygusal iyileşme süreçlerine katkı sağlanabileceğini ifade etti.

Çocukların Güven Duygusunu Desteklemek İçin Oyun ve Rutinler Önemli

Çocukların güven duygusunu pekiştirmek için onlara küçük kararlar aldırmanın ve düzenli bir rutin oluşturmanın faydalı olacağını söyleyen Şimşek, oyunların bu süreçte büyük bir rol oynadığını söyledi: “Balon şişirip oynamak, top oynama, ip atlama gibi oyunlar çocukların hem duygusal hem de fiziksel gelişimine yardımcı olur. Ayrıca kuklalarla hikayeler anlatmak, birlikte resim yapmak, güvenli alanlar yaratmak da duygusal iyileşmeye katkı sağlar.”

Şimşek, çocukların uyku, beslenme ve sevgi gibi temel ihtiyaçlarının karşılanmasının yanı sıra, ebeveynlerin de onları sevgi, sabır ve şefkatle desteklemelerinin çok önemli olduğunu vurguladı. “Unutmayın, sevgi, sabır ve ilgi bu dönemin en güçlü ilaçlarıdır” dedi.

Uzman Desteği Önemli

Ebeveynlerin, çocuklarının yaşadığı bu süreçle başa çıkabilmek için gerekirse uzman desteği alması gerektiğini belirten Şimşek, “Duygusal sorunlar da fiziksel hastalıklar gibi tanınabilir ve tedavi edilebilir. Çocukların dili oyun, oyuncaklar ise onların kelimeleridir. Onlara oyunla, sevgiyle ve sabırla destek olmak çok kıymetlidir” dedi.